Dienstag, 17. Oktober 2017

Hal Elrod - Miracle Morning - Die Stunde, die alles verändert: Das Tagebuch

Hal Elrod - Miracle Morning - Die Stunde, die alles verändert: Das Tagebuch

Man merkt, wie wichtig es ist Zeit für sich zu haben....


Klappentext:
Mit dem Miracle-Morning-Programm fördern Sie Ihre persönliche Entwicklung und ziehen so unweigerlich Erfolg auf allen ebenen an. Dieses Buch erklärt die Grundprinzipien und bietet ihnen Platz, um ein Jahr lang täglich Ihre Gedanken einzutragen.

Jeder Tag beginnt mit einer individuellen Affirmation, die motiviert und zum Notieren der persönlichen Erlebnisse und Erkenntnisse einlädt. Die wöchentlichen und halbjährlichen Auswertungen bieten Ihnen den Raum sowohl über Ihre Erfolge als auch Ihre Enttäuschungen nachzudenken, um aus ihnen zu lernen und daran zu wachsen. So machen Sie dieses Jahr zum besten Ihres Lebens!

Meinung:
Das Cover dieses Buches hat mich einfach angelacht mit der Gestalt, die den Tag mit offenen Armen begrüßt. Von Hal Elrods Programm "Miracle-Morning" hatte ich noch nichts gehört, dennoch hat es mich neugierig gemacht.

Bei drei kleinen Kindern unter drei Jahren ist es sehr schwierig sich zeit für sich selber zu organisieren, ständig wird man gefordert - da ist man dann eigentlich glücklich, wenn man morgens ausschlafen kann, andererseits ist es jedoch wirklich die einzige Zeit, in der man etwas Ruhe hat.

Das Programm besteht aus seinen folgenden Life-S.A.V.E.R.S.:
  • Silence - Stille
  • Affirmations - Affirmationen
  • Visualization - Visualisierung
  • Exercise - Bewegung
  • Reading - Lesen und
  • Scribing - Schreiben
Jeder Punkt wird verständlich erklärt und man bekommt sogar die Life-Savers für sechs Minuten an die Hand, falls es einmal schneller gehen muss oder man nicht die Zeit hat, früher aufzustehen.

Danach folgt dann das eigentliche Tagebuch für das nächste Jahr. Die Wochen sind gleich aufgebaut. Es gibt Top-Ziele, die man sich setzen soll und pro Tag einen Gedanken, danach gibt es Platz um sich eigene Notizen zu machen und seine Gedanken aufzuschreiben.
Am Ende der Woche folgt ein Wochenrückblick - schriftlich und mit Kreuzchen um aufzuzeigen welche Life-Savers man an jedem Tag praktiziert hat.

Ebenfalls gibt es einen Halbjahres- und Jahresrückblick. Ich bin gespannt, wie gut ich es umsetzen kann und was mir das Miracle-Morning-Programm und Tagebuch in einem Jahr bringen wird!

Wertung:
♥ ♥ ♥ ♥

Produktinformation:
 Hal Elrod - Miracle Morning - Die Stunde, die alles verändert: Das Tagebuch, im August bei Irisana erschienen
176 Seiten, 12,99 €

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